Tại sao nên sử dụng chương trình tập luyện sức mạnh của chúng tôi?

THAM GIA CÙNG HƠN 1.000 VẬN ĐỘNG VIÊN THÀNH CÔNG
 

Chương trình rèn luyện sức mạnh linh hoạt, có cấu trúc cho mọi cấp độ

Các kế hoạch này được thiết kế để nâng cao hiệu suất của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chúng bổ sung cho các kế hoạch tập luyện đua xe MyProCoach bằng cách cải thiện sự ổn định, phạm vi chuyển động, sức mạnh và sức mạnh của bạn.

Ứng dụng đào tạo tốt nhất thế giới

Chúng tôi sử dụng TrainingPlan để cung cấp chương trình tập luyện sức mạnh có thể đo lường được cùng với các bài tập sức bền của bạn.

Hỗ trợ huấn luyện viên được chứng nhận (đánh giá 4,9/5)

Ngoài trung tâm trợ giúp đầy đủ và hỗ trợ câu hỏi thường gặp (có video), các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ nhanh chóng trả lời mọi câu hỏi của bạn qua email!

Kế hoạch tăng cường sức mạnh và thể lực với sự hỗ trợ của huấn luyện viên miễn phí

NÓ HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO
 

1. Chọn chương trình tập luyện sức mạnh tăng dần trong 12 tuần của bạn!

Chọn từ người mới bắt đầu, trung cấp hoặc nâng cao. Tiến triển qua các cấp độ hoặc sử dụng kế hoạch của bạn nhiều lần.

2. Kích hoạt tài khoản TrainingPlan™️ miễn phí của bạn

Lịch trình linh hoạt, các vùng luyện tập có mục tiêu, tiến trình có thể theo dõi và nhiều hơn thế nữa – trên mọi thiết bị.

3. Lên kế hoạch trực tuyến và bắt đầu đánh dấu các buổi học!

Hãy duy trì động lực bằng cách trả lời nhanh chóng mọi thắc mắc về quá trình tập luyện của bạn bởi đội ngũ huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi!

Kế hoạch tăng cường sức mạnh cho các vận động viên sức bền bận rộn

 
Người mới bắt đầu (8-24 tuần)
Hai buổi học 20 phút mỗi tuần
Chọn Kế hoạch
Trung cấp (8-24 tuần)
Hai buổi học 20 phút mỗi tuần
Chọn Kế hoạch
Nâng cao (8-24 tuần)
Hai buổi học 20 phút mỗi tuần
Chọn Kế hoạch
 
Chuyển lên trên